bueno soy una chica joven pero en unos 6 años cambio la percepción de todo

y lo que mas me asombra es lo del estrés y las dietas


estrés:

antes no sabían que es el estrés, solo decían ESTOY CANSADO nada mas... ahora asta los niños se estresan ej: mi sobrina esta estresada y deprimida en cama hace 1 semana ..o... mi perro!!!! No comía, dormía todo el día... Llamo al veterinario para ver que le pasaba y me dice- esta estresada la perra- y mi novio al lado mío estaba,

después de eso rich me dice -sabes como le rajo ese estres... a patadas-

Pobre perra.... aclaración: sigue viva

y las dietas:

soy argentina y de bs as con mucha familia en Tucumán

es decir como cosas de mucha grasa y demás como: LOCRO, GUISO DE MONDONGO, ETC

En Tucumán comidas típicas, allí la gente es muy longeva es decir vive mucho años... y nunca le pasaba nada.

Ahora todo es Light y demás,

Ya no comen eso por que .ME SUBE EL COLESTEROL, TTRICERICOS, ECT

cosa que antes no ocurría y vivan felices, ahora se cuidan de cuantas calorías comen



ahora todo es Light, asta los yogures

quien tiene la culpa???
la sociedad
la medicina
nosotros que somos cavernícolas??

quiero todos los premios

que temas quedan?? asi creo los topic

no comprendo tu posicion al respecto xD!

no tiene nada de malo cuidarse, estar al tanto de los avances en el conocimiento nutricional ayuda a adaptarse, segun cada cual lo desee, a un cambio saludable no solo en la dieta, sino tambien en el fisico, metabolismo, memoria, atencion, etc.

Si comes mal (ya sea por comidas que no aportan suficientes nutrientes o por comer demasiado) se reflejara en tu cuerpo, la dermis perdera color, elasticidad, los organos internos comenzaran a fallar o a bajar su rendimiento, la actividad fisica se torna dificultosa, etc.

Si uno se alimenta mas de lo que debe, comenzara a ganar peso (debido a que uno obtiene mas calorias de las que quema regularmente, ante lo cual el cuerpo reacciona "guardando" esas calorias a modo de grasas), la sangre se saturara en colesterol y el corazon tendra que bombear sangre con mayor fuerza para que esta recorra el cuerpo a tiempo para dotar de oxigeno y proteinas a los musculos y organos antes de que se comiencen a atrofiar, los huesos estaran al limite de la ruptura al resistir un peso mayor del que puede aguantar, etc.

Los beneficios de un buen comer no solo te da un buen y saludable aspecto fisico, sino que te evita problemas relacionados a todo tu cuerpo, desde la punta de uno de tus cabellos hasta cada hueso, musculo, piel, etc.

y sobre el estres??'

el estres es sicologico, si te encerras en que estas cansado, que no tenes ganas de nada, que te haces la cabeza y te deprimis, y bla bla bla, nunca vas a salir de el.

consejo: Mira el lado Coca-Cola de la vida *se pone a tomar una botella de la misma bebida, sonriendo a la camara al finalizar*

yo nunca me estrese xD

La verdad es que nunca sufri estres y lo maximo que me pudo haber agarrado por comer es acides que no te deja dormir xD

es mas la otra vez agarre uno de esos cosos de presion y tenia mas bajo de lo normal pero andaba tranqui sin problemas xD

*abel cae desplomado por presion baja*

tambien existe el estres muscular
y eso no es psicologico xD....
incluso el estres no es muy psicologico u.u
que algunos les da sugestion es una cosa,
pero el estres existe niaka

kogure escribió:Bueno con respecto a la dieta decir que no es un mito, las dietas hipercaloricas no es buena asi como tampoco lo son las dietas extremas para reducir de peso, con la obesidad y sobrepeso, especialmente la distribucion abdominal de la grasa, se asocia a un aumento en la circulacion portal y sistemica de LDL, aumento de resistencia a la insulina, aumento de TNFalfa y citoquinas inflamatorias lo que produce un estado cronico inflamatorio y protrombotico(mas coagulacion), disminuye la leptina(cotrola la sensacion de hambre), aumenta el angiotensinogeno y angiotensina 2(hipertension arterial), predispone a la diabetes tipo 2, aumenta enormente la incidencia de placas de ateroma(infarto de miocardio, ictus cerebral, glomeruloesclosis en el riñon, baja el nivel de hormona del crecimiento, predispone a infecciones sistemicas y de piel por hongos y bacterias, afecta la vasa nervorum, polineuropatias, impotencia sexual, ginecomastia y la lista sigue y sigue, el indice de masa corporal es un buena medida para que cada uno se la haga en su casa IMC=.masa(kg)/altura al cuadrado(metros), entre 25 y 30 es sobrepeso y mas de 30 obesidad, la dieta es muy importante, como diria un profesor: dime como comes y te dire como mueres.

Juro que entendi...

xxakenatonxx escribió:tambien existe el estres muscular
y eso no es psicologico xD....
incluso el estres no es muy psicologico u.u
que algunos les da sugestion es una cosa,
pero el estres existe niaka

como cuando tienes un brazo levantado durante un minuto