Los 300(la pelicula)
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Los 300(la pelicula)
alguien podia ponerme informacion de k entrenamiento practicaban los de la peli de 300 durante las seis semanas k entrenaron, podeis poner mas tipo de informacion..comentar lo k kerais etc...un saludo
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jokerm69 - Mensajes: 67
- Registrado: Mar Mar 20, 2007 1:31 am
Todavía sigues con eso, amigo? (soy necronus con la cuenta principal)
Pues lo dicho, te levantas:
100 abdominales/flexiones (según lo que quieras practicar) [hazlas en series de 20 ó 25, no seas basto!], antes de comer lo mismo, antes de la duxa lo mismo (si te duchas por la tarde, si no, antes de merendar :P), antes de la cena de nuevo, y antes de dormirte otra vez.
Si lo que quieres es parecer Mr. Pitt (brad pit xD), unas buenas pesas de 2-4kg y a fundirte, lo mismo que con las flexiones pero 200 en vez de 100.
Ahora, si prefieres mantenerte estable, sal a correr y haz las 100 flexiones/abdominales a lo largo del día.
Saludos!!
Pues lo dicho, te levantas:
100 abdominales/flexiones (según lo que quieras practicar) [hazlas en series de 20 ó 25, no seas basto!], antes de comer lo mismo, antes de la duxa lo mismo (si te duchas por la tarde, si no, antes de merendar :P), antes de la cena de nuevo, y antes de dormirte otra vez.
Si lo que quieres es parecer Mr. Pitt (brad pit xD), unas buenas pesas de 2-4kg y a fundirte, lo mismo que con las flexiones pero 200 en vez de 100.
Ahora, si prefieres mantenerte estable, sal a correr y haz las 100 flexiones/abdominales a lo largo del día.
Saludos!!
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Tanis Semielfo - Mensajes: 2513
- Registrado: Vie Jun 24, 2005 12:15 pm
normal no ves que le gustan los chicos musculosos
tanis maricon!!!!!!!!!
yo creo que un gimnasio estar ahi un tiempo, natacion y poco a poco seras mucho mejor, porque esos parias de la peli eran retocados hasta los huevos xD
tanis maricon!!!!!!!!!
yo creo que un gimnasio estar ahi un tiempo, natacion y poco a poco seras mucho mejor, porque esos parias de la peli eran retocados hasta los huevos xD
-Matar al mutante
-Quema al hereje
-Acabar con los extraños
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akaoni - Mensajes: 7605
- Registrado: Vie Dic 02, 2005 7:29 pm
Y tu porque crees que el chogas va tanto al gimnacio?? hombre, que si no lo hace el tannis le corta.
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
Partidas jugadas por completo a partir de Fantasy9:
F9: 206 (TAB)-A1: 78 (DBP)-F10: 211(TAB)-G11: 97 (JD6)-F11: 105 (ASC)-G12: 77 (JD6)-K11:148 (JD6)-F12: 56 (JD6)- F15:25 (VEX)
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estebanes16 - Mensajes: 17546
- Registrado: Jue Jun 02, 2005 1:24 am
- Ubicación: Sentado frente al PC.
A callar furcias, ya os gustaría tener un cuerpo serrano como el mío ::cool:: ::cool:: ::cool::
Otra opción si tienes algo de pasta, metete a algún arte marcial tipo kárate/taekwondo, un profesor sabe como hacerte sudar (sin malpensaciones por dios!!) durante la hora entera...
Eso sí, lo de antes, un día sí, otro también... si pasas una semana entera, pues vas mal... muy muy mal, o se es constante o te limitas a estar delgaducho y estirado, pero nada de cuerpo serrano como yo ::cool:: ::cool:: xDDD
Otra opción si tienes algo de pasta, metete a algún arte marcial tipo kárate/taekwondo, un profesor sabe como hacerte sudar (sin malpensaciones por dios!!) durante la hora entera...
Eso sí, lo de antes, un día sí, otro también... si pasas una semana entera, pues vas mal... muy muy mal, o se es constante o te limitas a estar delgaducho y estirado, pero nada de cuerpo serrano como yo ::cool:: ::cool:: xDDD
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Tanis Semielfo - Mensajes: 2513
- Registrado: Vie Jun 24, 2005 12:15 pm
Cómprate los videos de Tae-Bo de TV Compras... o mejor aun, cómprate una isla de edición de video y aprende a usar todos los programas para efectos, y asi tendrás el físico de los de 300, junto con las capas rojas y hasta los elefantes gigantes... eso si, solo en video, como los actores de 300... ::tongue::
PD: Unos días antes de ver 300, vi una película donde el principal de 300 salía corriendo por la calle en calzoncillos todo flacucho, luego unos días después vi 300 y como que no me cerró el asunto... ::tongue::
PD: Unos días antes de ver 300, vi una película donde el principal de 300 salía corriendo por la calle en calzoncillos todo flacucho, luego unos días después vi 300 y como que no me cerró el asunto... ::tongue::
La Ley lo obliga; el que está en pose se la liga...
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fer3036 - Mensajes: 12758
- Registrado: Jue Dic 01, 2005 9:03 pm
- Ubicación: Montevideo, Uruguay.
Los actores de 300 si que tuvieron que someterse a un regimen de ejercicio, en el detras de camaras queda claro que si bien hay retoques los abdominales son reales.
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estebanes16 - Mensajes: 17546
- Registrado: Jue Jun 02, 2005 1:24 am
- Ubicación: Sentado frente al PC.
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